Soundhealing and Breathwork

Workshopy vědomého pohybu, aktivních vedených dechových technik a soundhealingu.

CHCI TO ZAŽÍT

Uvolni tělo do vědomého intuitivního pohybu.

Na vlně dechu otevři hrudník a srdce.

Pojď společně nacítit a prodloužit každý nádech a výdech. Obrátit pozornost dovnitř. Dech je život a pokud se jej naučíme správně vést, otevírá se zcela nová cesta pro tělo i mysl. Zaktivuj energetická centra a dráhy na těle tak, aby vše volně proudilo. Zklidni nervový systém. Pomocí vědomého nádechu a výdechu a vedených zádrží dechu do rytmu hudby pomalu uvolňuj pouštěj a umožňuj.

Bude to somatická dechová praxe. V nádechu naplníme tělo přítomností a radostí. Do výdechu uvolníme to, co tíží, co nás brzdí.Staré vzorce a zajeté programy.Všechno, co zůstalo nevyjádřeno a ukryto: emoce, strachy, stres a úzkost. S láskou a odpuštěním pustíme vše s výdechem z těla ven. Tak, aby zůstal pouze čistý prostor. Tvůj chrám, tvůj nekonečný vesmír.

Z tohoto čistého prostoru lze tvořit.

Za hranicemi komfortní zóny je svět blaženosti a skutečné vnitřní radosti a naplnění. Vydej se společně se mnou na cestu k sobě domů. Po dechové praxi nás obejmou tóny léčivých nástrojů. Frekvence, zvukové vibrace a vlny, které budou tělo i mysl unášet do stále hlubšího uvolnění a klidu.

Soundhealingová část našeho workshopu bude balzámem a bezpečným prostorem pro integraci a doznění předchozí pohybové a dechové praxe.

Je čas to pustit.

Nechat se vést tam, kam je třeba.

Těším se na tebe z hloubi mého srdce.

Veru Mohani a Vladimír

Na našich workshopech ti ráda o dechu řeknu více.

Řekneme si něco o oxidaci, o tom, proč naše buňky při nadměrném dýchání vlastně stárnou. O tom, že všechna zvířata v přírodě žijící, která se dožívají nejdelšího věku: slon, želva, mají velmi nízkou frekvenci dechu za minutu.

Dozvíš se o technikách, které posunou tvou hranici komfortní zóny skrze řízené zádrže dechu.

Velmi zajímavá pro tebe bude určitě i informace o Oxidu Dusnatém a jeho účincích na naše tělo.

Povíme si však i o tom, že jinak je třeba dýchat v našem každodenním životě a jinak při dechových meditacích. Tyto 2 věci se často zaměňují a lidé, kteří neprošli potřebným tréninkem pak často denně praktikují něco, co jejich tělu spíše škodí.

Pokud si nejsi jistý zda je náš Breathwork a Soundhealing právě pro tebe. Pusť si krátkou meditaci jako malou ukázku toho, jak pracuji.

Vyzkoušet můžeš i ukázku breathwork. Obě videa najdeš tady dole.

S jakýmkoliv dotazem mi také můžeš napsat na:

vbryjova@gmail.com

Teď už si užij meditaci a vidíme se na příštím workshopu v Břeclavi!